Evgeny Voronov 221 Опубликовано 31 августа, 2018 (изменено) Я правда не представляю как кто-то под Моцарта бегает. Можно только позавидовать вашему здоровью тогда. Меня только жесточайший жесткач типа Five finger death punch, Sylosis, Slayer, и им подобные мясо-колбасные штуки тащат , будто мне выдают второе сердце, лёгкие и вообще всё. Потягать железо, даже большой вес в короткие интервалы ещё можно хоть в тишине, но точно не длительные кардио нагрузки. Тут наши полномочия уже всё (с). Изменено 31 августа, 2018 пользователем Evgeny Voronov Портатив: Cowon C2 + BBE + EQ + Sennheiser HD380"Стационар": Focusrite Scarlett 2i4 + foobar2000+VST + Sennheiser HD380 + JBL LSR305 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
666333 587 Опубликовано 27 декабря, 2018 Скандинавская ходьба – шаг к здоровью Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза которой доказана специалистами в области лечебной физкультуры Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида несколько названий, объясняющих место его появления: северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба. В основе методики – летние тренировки лыжников Финляндии, обеспечивающие поддержание спортивной формы между сезонами. http://youtu.be/Q4H5D2V-PRY ..я как бывший лыжник и биатлонист могу заверить, что в межсезонье все лыжники тренируются с палками, давным-давно, просто мода пошла из "астматический"скандинавии. 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
fosoc 24 Опубликовано 6 апреля, 2019 А я люблю гонять на велосипеде.Не понимаю одного как в наш просвещенный век люди гробят свое здоровье(курят,пьют и обжираются).Лучше быть стройным подтянутым чем прокуренным и пропитым.Это мое личное мнение. Denon Ah-D7000.Campfire Audio Atlas 4 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
fosoc 24 Опубликовано 12 апреля, 2019 (изменено) Научно-технические достижения делают человека все более ленивым и ленивым.Скоро уже не нужно будет вставать с кровати чтобы сделать какие то движения,робот.Если кто то думает что нет выбора,выбор есть всегда. http://youtu.be/COjaWv3L99M Изменено 12 апреля, 2019 пользователем fosoc Denon Ah-D7000.Campfire Audio Atlas 2 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sorcozx 42 Опубликовано 14 марта, 2020 Самое то мышцы понаращивать 2 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
CHAY 5 872 Опубликовано 14 марта, 2020 Название бы по русски... Дом: APlayer - iFi Zen Dac Signature v2 - DIY от micon - Перун ЖЗ Портатив: Sony NW-ZX100 + Ritmix RH-508, Kinera Celest Pandamon Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
modenik 187 Опубликовано 14 марта, 2020 Херня всё это по русски. Включил дома музыку, к примеру Касабян, становишься перед зеркалом и делаешь зарядку -прям как в школе. +отжимание и турник, хотя-бы через пару дней. А женскую задницу лучше дома разглядывать, своя, родная, стройная, Красивая)) Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
CHAY 5 872 Опубликовано 14 марта, 2020 Херня всё это по русски Наверное всё же да. Для меня лично. В принципе, в плеере всё есть. Но туповатое, ради одного грува, не задерживается. Иногда и на классику переключаюсь, ибо скучно становится. Дом: APlayer - iFi Zen Dac Signature v2 - DIY от micon - Перун ЖЗ Портатив: Sony NW-ZX100 + Ritmix RH-508, Kinera Celest Pandamon Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
modenik 187 Опубликовано 14 марта, 2020 Пустые слова и картинки... Вот когда я дома "танцую", жена угарает со смеху! Little big отдыхает, а мне зарядка. Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
CHAY 5 872 Опубликовано 14 марта, 2020 Музыка должна заряжать но не расслаблять. Ну, это смотря какая тренировка. Я 2,5 часа занимаюсь. С железом. Вот от такой музыки (выше), если соответствовать её настрою и темпу, я себя угроблю нафиг. Но сначала мозг умрёт конечно от монотона. Дом: APlayer - iFi Zen Dac Signature v2 - DIY от micon - Перун ЖЗ Портатив: Sony NW-ZX100 + Ritmix RH-508, Kinera Celest Pandamon 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
sorcozx 42 Опубликовано 15 марта, 2020 @Михаилков,Согласен 100% нужна энергетика. Спать будем в старческом возрасте. 2 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 (изменено) https://zen.yandex.ru/media/chepoisk/zaviduem-molcha-sportivnye-devchonki-5ea7c103e553831c6fd376acВот мотивация Изменено 18 июня, 2020 пользователем Pers102 Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 2 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 https://zen.yandex.r...553831c6fd376acВот мотивация После таких девок я на ленивых, не спортивных и дряблопопых и смотреть не хочу и не могу. Выпали из пищевой базы Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 У нас в зале нет девок в таких шортах-стрингах . Может и к лучшему а то бум тренажеры ломать и железо гнуть . Замечал как девки мотивируют и отключают разум . Когда в станке еще делал жим ногами тележки на наклонной плоскости. 400кг 1-й подход 12 -завис 10сек в получасе-12-завис-12. Встал и еще 2 и 3 подход 12-завис-12. Вроде делашь почти на пределе. И тут проходит мимо красотка и когда сознание возвращается осознаешь что делаешь 35+й раз . Я не пью никакого спиртного 5-й год Схуднул с 170 до 106кг. Надо в 90кг войти. Рост 187см. Ежедневно в зале 1,5-2 часа (сейчас дома вечером 1,5ч). Ничего спецом не качаю - в быту нет предметов которые не могу подвинуть или поднять . Химию никогда не жрал. Стараюсь находить мин 10000шагов. Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 (изменено) На улице и на трене всегда с ES100 и касторками под любимую музыку. Ярослава Брина давно читаю и многое применяю. И не только его Вот крайне полезный сайт nikharlov.com читать и видео смотреть. На самоизоле прочитал 3 книги Константина Монастырского: Скисло на здоровье Функциональное питание Нарушение углеводного обмена. Изменено 18 июня, 2020 пользователем Pers102 Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 (изменено) 80% в похудении питание. Мы то что мы едим Изменено 18 июня, 2020 пользователем Pers102 Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 18 июня, 2020 Я когда увидел что доктор Мясников в свои годы может мне стало стыдно за мою физуху. Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
m.ix 182 Опубликовано 2 августа, 2020 Каждый вспомнил своё http://www.youtube.com/watch?v=dNuSSFZa9XU Когда лесипедируешь и , что то такое слушаешь, то иногда шустрее педалировать хочется. Ремонтирую всё, что работает на и от электричества. 1 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 6 августа, 2020 И такое возможно. 3-й раз надорвал и заработал разволокнение на надостное сухожилие.. 1-й раз в 1994 перевернул меня водител на Волге на крышу. Выставил левую руку и при переворотек локтем в крышу уперся- провернул за головой. Явных повреждений не было, так побаливало. В 2017 промер в крымских горах и рука перестала подниматься от боли не спал. Сделал мрт и нашли окостенение , разволокнение и укорочение сухожилия. Били ударноволоновой терапией и кололи тромбоцитную фракцию моей крови 5 сеансов. Стало лучше. В ноябре 19 опять подорвал нагрузками в зале. Опять 2 мес не грузил. На самоизоле каждый день дома занимался и 25 июня пытаясь встать на боковую планку опять сильно надорвал. Опять вся терапия и добавили уколы гомеопатии. 70к каждое восстановление. Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Бруно 5 083 Опубликовано 6 августа, 2020 @Pers102, работа с собственным весом и кардио тренировки.. вот залог успеха.. ✭ Handcrafted by Lukich/Abbas ✭ Keenetic KN-1811 Ultra/Xray/XTLS Reality/Xkeen/NAS-XPenology DS-1621xs+ Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 6 августа, 2020 Так и делаю в основном. Плнака на 1 руку боковая Я ничегоне качаю принципиально, разминка, растяжка, подтягивание, отдимание на брусьях, приседания, планки. единственное где вес какой то жму бицепс на скамье Смитта, жим в станке сидя гирю на поднятые согнутые ноги 20-24 кг кладу когда пресс качаю молодежь и этого не может, но все поголовно качаются и жмут без разминки у всех пузо и бока. Висят от пиваса, фастфуда и сладкого Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Pers102 1 376 Опубликовано 6 августа, 2020 Мода: отсутствие системных знаний и желания учится Было: Уши: ТДС-5, Koss Porta Pro, Sennheiser ie4, Sennheiser HD600, Sony MDR MA900, Sony Z5 Плееры: Ibasso DX90, Sony ZX2, Ifi Xdsd, Myst Ocub 1866 V2 Сейчас: IEM JH Harvey Audio Layla Custom + кабель hybridaudio Cu Litz 4х220, Radsone Earstudio ES100 Ответ с цитатой Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты