-
Похожий контент
-
От Звездец
Здравствуйте, уважаемые любители музыки!
Расскажите, пожалуйста, как надо жить, что делать, что не делать, чтобы был хороший слух.
Странно, люди тратят много времени и денег на выбор и покупку высококачественной аудиоаппаратуры, но качество самого главного компонента системы - головы похоже мало кого волнует. Что у всех и в 30 и в 40 и в 50 остаётся идеальный слух? На самом деле наоборот: никто на пятом десятке уже не слышит так же как в 20. Вспомните, какое наслаждение в юности доставляло прослушивание музыки даже на плохой технике. А с возрастом почему-то даже суперхайэнд не вызывает подобных эмоций. Да, тут можно справедливо упрекнуть и современные бездушные цифровые форматы и нашу собственную искушенность.Но главный фактор, я уверен, это ухудшение слуха. Постепенная возрастная деградация слуха для многих незаметна, поскольку развивается очень медленно. Но бывают и патологические какие-то проблемы, из-за которых могут пострадать:
1) Орган слуха. Какие есть методы профилактики, восстановления? От каких-то ЛОР-заболеваний могут наверно в ушах образоваться бактерии. Что с ними делать? Можно ли капать в уши перекисью водорода? Или мирамистином? Кто-нибудь пробовал?
2) Слуховой нерв. Портится например при диабете, полинейропатии. Тут, как я понимаю, надо принимать в больших количествах витамины группы B, тиоктовую кислоту. Кто-нибудь знает, что ещё положительно влияет на состояние слухового нерва?
3) Области мозга, отвечающие за восприятие звука и музыкальное наслаждение. Важно хорошее снабжение мозга кислородом и полезными веществами. Ухудшается любо из-за ишемии, либо из-за недостатка кислорода и питательных веществ в самой крови (например, при высоком сахаре в крови гемоглобин покрывается глюкозой, и его способность нести кислород снижается). Ишемия головного мозга может быть вызвана временным сужением сосудов, либо постоянным сужением просвета шейных артерий -атеросклерозом. Он у многих мужчин уже в среднем возрасте. Просвет сосудов уменьшается из-за холестериновых бляшек внутри сосуда и кальциноза (кальций накапливается в стенках сосудов, от чего они утолщаются в обе стороны и становятся хрупкими). Об ишемии головного мозга может свидетельствовать однотонный свист, гул в ушах, чувство заложенности. При таких симптомах нужно немедленно принимать меры, если дорог слух. Выявляется с помощью недорогих процедур: УЗДС МАГ и РЭГ сосудов головного мозга.
Мне 44 года. Атеросклероз шейных артерий до 30%. Но это уже сильно влияет на слух. Как бороться с атеросклерозом и как при узких сосудах добиться хорошего кровоснабжения головы? За последние два года я многое перепробовал, чтобы улучшить слух. По моему опыту могу сказать уверенно, что положительно влияют на слух следующие методы:
1) Интенсивные силовые упражнения, желательно на открытом воздухе или в помещениях с хорошей вентиляцией. Каждый раз после такой тренировки в этот день слух существенно лучше. Улучшается кровоток и насыщение крови кислородом. Ходьба и бег не дают такого эффекта. Но опасаюсь, что большие физнагрузки могут в долгосрочной перспективе усугубить атеросклероз.
2) Лежать вниз головой 5 - 6 раз в день по 1-2 минуты. Результат не мгновенный, но чувствуется через 2 - 3 дня таких регулярных занятий. Если прекращаю, то слух постепенно ухудшается. Но если у кого высокое внутричерепное давление или аневризмы в голове, то это делать опасно.
3) Лекарственный препарат Ницерголин (Сермион) в таблетках. Очень эффективный. Но надо принимать не как в инструкции 2 раза в день, а делить как можно мельче и принимать чаще. Иначе восприятие звука может искажаться.
Далее, что вероятно влияет на слух положительно, но не сразу и не столь явно:
1) Мельдоний в/в, в/м.
2) Винпоцетин в/в.
Теперь что в моём случае однозначно привело к ухудшению слуха:
1) Массаж шейно-воротниковой зоны. 6 сеансов - последствия катастрофические. Сразу после сеанса чувствуется сильное ухудшение слуха и чувство заложенности. Я надеялся, что это временно, и потом слух не только восстановится, но и станет ещё лучше. Но этого не произошло. В течение как минимум двух месяцев после массажа слух был хуже, чем до этого.
2) Магнит физиотерапевтический на любую часть тела. Очевидно слух портится из-за того что под воздействием магнитного поля эритроциты слипаются и снижается их способность нести кислород. Отрицательный эффект длится несколько недель.
3) Упражнения для шеи. Эффект сходный с массажем.
4) Актовегин, внутривенные уколы.
Кто-нибудь знает о влиянии тромболитиков на слух и состояние сосудов? Могут ли они уменьшить атеросклероз?
-
-
Последние посетители 0 пользователей онлайн
Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу